Успешные люди нередко описывают утро как центральный элемент своей продуктивности. При этом у многих складывается впечатление, что утренние ритуалы миллионеров — это что-то сложное, требующее часов свободного времени, дорогих условий или железной дисциплины. На самом деле большинство таких привычек основаны не на роскоши, а на психофизиологических механизмах, которые работают одинаково для любого человека. Важно лишь адаптировать привычки под свою реальность, а не копировать чужой распорядок полностью. Тогда утро перестаёт быть хаотичным и превращается в инструмент управления энергией, вниманием и мотивацией. Читать далее Утренние ритуалы миллионеров: что работает на обычного человека →